ჭამე ჯანსაღად – #სახლში



#დარჩისახლში-ს ერთ-ერთი დადებითი თვისება ის არის, რომ როგორც იქნა მოვაბი თავი და ბლოგისთვის მოვიცალე. გავიხსენე რამდენი ხანია არაფერი დამიწერია და ცოტა შემრცხვა კიდეც. პრინციპში რისი ან ვისი, მაგრამ რაღაცნაირად პასუხისმგებლობას ვგრძნობ ხოლმე ჩემს თავთან, როდესაც რაღაც ვიცი, მინდა სხვამაც იცოდეს და დროულად არ ვაზიარებ. ამიტომაც მივხედოთ საქმეს!

დროებით უსამსახურობის/დისტანციურად მუშაობის დროს, თვითიზოლაციის და სოციალური დისტანცირების პერიოდში დარწმუნებული მეტის წაკითხვა

პოსტი რძის პროდუქტებისა და ლაქტოზის ავკარგიანობის შესახებ

რძესა და ლაქტოზას (რძის პროდუქტებში შემავალი ნივთიერება) მთელი ჰოლივუდი და სრულიად სამოდელო სამყარო უკვე დიდი ხანია ებრძვის.  მეც დიდი ხანია ვაკვირდები ამ ახალ ისტერიკას, თუმცა  ამ  თემაზე მხოლოდ ზედაპირული და არასრული ინფორმაცია მაქვს, ამიტომ ამ ბლოგის საშუალებით თქვენც და მეც ერთდროულად გავნათლდებით 🙂

შესავალი: 

საქმე იმაშია, რომ ათწლეულების განმავლობაში რძე და რძის პროდუქტები ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლო საკვებად … მეტის წაკითხვა

სასწაული სოუსების სასწაული რეცეპტები :)

ბოლო დროინდელი მოვლენების გამო თქვენც ალბათ ძალიან გადაღლილი ხართ და მეც უბრალოდ გონების განტვირთვა და რაიმე ძალიან მარტივის დაწერა მინდოდა. ხოდა მგონი იდეალური დროა სოუსებზე სასაუბროდ :))

dressings-1145x532

ზოგადად, სოუსი  ჩემთვის საკვანძო მნიშვნელობისაა. ეს არის ნაწილი, რომელიც აგემრიელებს ნებისმიერ კერძს და უცვლის მას გემოს სრულიად. სამწუხაროდ მარკეტებში არსებული მზა სოუსების უდიდესი ნაწილი არის არაჯანსაღი და გაჯერებულია უამრავი გემოს … მეტის წაკითხვა

კიბოს საწინააღმდეგო პროდუქტები

სიმსივნე –  ამჟამად ჩემს ირგვლივ ყველაზე გავრცელებული მძიმე დაავადება. გარშემო მყავს ათეულობით ახლობელი, რომელიც ებრძვის კიბოს. დღეს საქართველოში ეს პრობლემა ბევრად უფრო მასშტაბური და სერიოზულია, ვიდრე ამის აღქმა გვაქვს. დაბინძურებული ჰაერი, საკვები, წყალი და ზოგადად გარემო ქმნის სიმსივნის განვითარების უდიდეს რისკებს საქართველოში და ეს ძალიან აშკარა რეალობაა.

დარწმუნებული ვარ, ამ ბლოგის თითოეულ მკითხველს ერთი ახლობელი მაინც ჰყავს … მეტის წაკითხვა

ჯანსაღი ტვინისთვის!

„ბებიაჩემს სკლეროზი აქვს“ – ეს ფრაზა ძალიან ხშირად მომისმენია ბავშვობაში და ყოველთვის  რაღაც ძალიან შორეულ და არც ისე სერიოზულ პრობლემასთან ასოცირდებოდა ხოლმე  ჩემთვის. ცოტა სასაცილო და სახალისოც კი იყო  „სკლეროზიანი ბებო“…

პირველად კოგნიტურ უნარებთან დაკავშირებულ ჯანმრთელობაზე „Grey’s Anatomy”-ს ყურებისას  ავნერვიულდი. ვისაც ეს სერიალი ნანახი გაქვთ (SPOILER) გახსოვთ ალბათ, რომ მერედითის (მთავარი გმირის) დედას ალცჰაიმერის დაავადება აქვს, რომლითაც … მეტის წაკითხვა