ყველაფერი სმუზების შესახებ + 7 სუპერ რეცეპტი

სმუზებზე მინდა დღეს მოგიყვეთ. ბოლო დროს აღმოვაჩინე ისინი და ძალიან მომეწონა მათი „კონცეფცია“. სმუზების მთავარ „ღირსებას“ მე ასე აღვიქვამ: დღის განმავლობაში მიიღო ისეთი პროდუქტები (და შესაბამისად სასარგებლო ნივთიერებები), რომლებსაც სხვა შემთხვევაში არ მიირთმევ და რომლებიც გარდა ზოგადი სიჯანსაღისა მოგანიჭებთ მბზინავ თმას, გლუვ სახის კანს, ძლიერ კუნთებს, ტვინის  გაუმჯობესებულ  ფუნქციონირებას და აამაღლებს თქვენს ზოგად განწყობას. ამ პოსტში ვეცდები … მეტის წაკითხვა

ასე ნანატრი რეცეპტები :)))))

სულ მინდა, რომ რაღაც მნიშვნელოვანზე და განსაკუთრებით საყურადღებო საკითხებზე ვწერო: წითელ და მწვანე სიებზე, მოტივაციაზე და ა.შ. მაგრამ მაინც ბევრი მეგობარი მთხოვს, რომ კონკრეტულ რეცეპტებზეც ვისაუბრო და  გავაზიარო ისინი.. ამიტომ დღეს  ჩემი ორი საყვარელი რეცეპტი შევარჩიე (ერთ-ერთი დღეს დავამზადე პირველად) ერთი კვებიდან და ერთი თავის მოვლის საშუალებებიდან, რომელთა შესახებაც დეტალურად მოგიყვებით…

გემრიელი ბრაუნის რეცეპტი

71vtfxwpil-e1504983755796.jpg

გამომდინარე იქიდან, რომ … მეტის წაკითხვა